Ecem Şahin

Canım doktorum ecem şahin. Güleryüzü ile direk motive olmaya başlıyorsunuz. Sağlıklı beslenerek kilo veriyorsunuz. Daha ne olsun. Üstelik aç kalmadan. Enerjiniz düşmeden.ecem şahinle tanıştıktan sonra ne kadar yanlış diyetler yaptığımı anladım. Sağlıklı beslenme nasıl olur en doğru şekilde gösterdiğiniz için ilginiz için teşekkürler.

Ecem hanım önce annemin zayıflamasına destek olarak girdi hayatımıza ..şu an tam 20 kilo verdi annem..Annemdeki değişimi görünce ben ve 11 yaşındaki kardeşimde zayıflama konusunda Ecem hanımdan destek aldık..Kardeşim 13 ben şu anda 17 kilo verdim ..süreç halen devam ediyor..Teşekkürler Ecem hanım...

Ecem hanım güler yüzü, anlayışı, samimiyetiyle süreci çok iyi yönlendiriyor. 1 buçuk yıldır kilo alamıyordum 15 günde 5.50 kilo aldım. Danışma sürecindeki bilgi aktarımı da çok detaylı. Çok memnun kaldım.

Merhaba adım Duru 11 yaşındayım. Zayıflamayı aç kalmak olarak düşünüyodum ama Ecem abla sayesinde yanlış düşündüğümü anladım. Hiç aç kalmadan sağlıklı bi şekilde 21 günde 5 kilo verdim. Çoook teşekkür ederim Ecem abla sağlıklı beslenmeye devaam...

Oğlum 2011 doğumlu Ecem Hanım ile 21.12.2019 yılında 55.15 kilo ile başlamış olduğumuz bu yolculuk sonucunda 07.11.2020 itibari ile 40.9 kilo sonucuna ulaştık. Bu süre içerisinde güler yüzlülüğü ve bize tavsiyelerinden dolayı çok teşekkür ederiz. Ecem Hanım sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrendik.

Ecem hanım ile tanışana kadar sağlıklı beslenmiyormuşum 08.09.2020 de 95kg 29.09.2020 de 91kg. AA düşerek 4.400 Gr vererek başlangıç yaptım, yani 13 paket margarin kadarcık :) ....

Ecem ile, kendimi kilom yüzünden hiç mutlu hissetmediğim zamanlar da yollarımız kesişti. Ve ideal kilo ağırlığında olmama rağmen yağ oranım çok yüksekti, - 7 kilo kaybettik ve hepsi yağdan gitti. Herkese şiddetle tavsiye ediyorum. O güler yüzüyle insanı pozitifliğe iten canım Ecem! :))

Merhaba, yorumları okuyup kararsız kalanlar eminim ki vardır. Gelmek isteyenler kesinlikle bir saniye bile düşünmesin. 2 ay gibi kısa bir süre de 11 kilo verdim ben. Çok güler yüzlü harika bir insan siz bir adım atın gerisi harika olur. Iyi ki sizi buldum çok şanslıyım

Kaç kilo verdim sayende..20 kg, hala vermeye devam ediyorum.SEN olmasaydın çoktan bırakmıştim ve mutsuz olmaya devam edecektim .Motive edişini,destek oluşunu hiç bir şeye değişmem.İyi ki varsın ,Herkese tavsiye ederim.Kilo vermek istiyorsanız tek adresi

İlerlemek istediğim sağlıklı beslenme ve diyetin hazırlanması konusunda yeterli yardım, ilgi ve desteği aldığımı düşünüyorum. Sizi dinlemenin yanında hedefinizi anlayarak doğru şekilde yönlendirme yapılıyor ve sizi tatmin eden cevaplar alıyorsunuz. Kısacası geldiğim için mutluyum.

İlgili,güleryüzlü, nazik bir diyetisyenim var. İkili diyaloglarda hastasının da görüşlerine önem verip diyet listesini dikkatlice hazırlıyor ve takibini yapıyor. Randevunuz olduğunu bir gün önceden size hatırlatıyor. Kendisine ilgi ve anlayışından dolayı teşekkür ederim.

Üç haftada 2,7 kaybettik.65 kilo altına düşebileceğime hiç inanmazdım ama diyetisyenim sayesinde başardık.Oluşturduğu listeler günlük yaşamda uygulanabilir düzeyde bu yüzden hiç zorlamadı beni,ideal kiloma ulaşsam bile bu şekilde devam edeceğim.Daha güzel sonuçlar alacağımıza inanıyorum.

Ecem hanıma çok teşekkür ederim. 21 günde 4 kilo verdim. Kalan kilolar için de gitmeye devam edeceğim. Menüleri kişilerin alışkanlıklarına göre yapıyor. Her biri yapılabilir ve uygulanabilir listeler. Ilgi ve alakası çok güzel. Herkese tavsiye ederim :)

2 buçuk ayda 18 kilo verdim yardımlarından ve gayretlerinden dolayı çok teşekkür ediyorum çok iyi niyetli ve Güler yüzlü eşime dostumu herkese öneriyorum

Ecem hanım çok sıcak ve güleryüzlü. Sizi sıkmadan yaşam tarzınıza uyabilecek şekilde seveceğiniz menülerle diyet listesi hazırlıyor. Şahsen ben ilk kez diyetisyene gidiyorum ve gayet keyifli kilo verebiliyorum

Ecem hanimi iyiki tanimisim 21 gunde tam 4 kilo 400 gram vererek motive oldm kendimi hic bu kadar iyi hissetmemstm ilgi ve alakasi cok guzel hic sıkmadan bunaltmadan yardmci oluyor kendsne cok t.edrm

Mayıs ayından beri karaciğer yağlanması ile ilgili mücadele ediyorum. Normal kilomun çok çok üstünde kilo aldım. İki ay önce ecemle tanıştım, verdiği listeye uydum, pilatese devam ettim, dün kan sonuçlarımı aldım normal değerlere inmişim. Çok ponçik bir eğitmen ve diyetist. Mutlaka gelin ve tanışın :)

Ecem Hanımın tavsiyeleri ile 1,5 Ayda 8,25 kg verdim. Benim gibi yemeyi seven biri için bu sürede bu kadar kilo vermek çok zor bir hedefti. Kendisine yardımları ve pozitif tavrı için çok teşekkür ederim. Kesinlikle tavsiye ederim.

2 ayda 9kilo verdim çok memnunum daha önce çok denedim veremedim ama Ecem hanım in sayesinde kilo verdim teşekkür ederim

Dyt.Ecem hanım ; Alanında uzman nitelikte olup gerek beslenme hataları gerek günlük hayatta karşılaştığımız ve değiştiremediğiz beslenme zorlukları konusunda son derece aydınlatıcı bilgiler vererek bakış açımızı değiştirdi . Kendisine ;hayata sağlıklı bakış açısı ve bizlere sağlıklı bir şekilde kilo verdirdiği için çok teşekkür ederiz. İyi ki varsınız , iyi ki sizi tanımışız

Ecem hanıma gitma sebebim fazla kilolarimdi. Cok genc olmasi sebebiyle once tereddut ettim ama teredfutlerim yetsizmis.çok cana yakın ve ilgili, danışanları ile uzun uzun görüşen sureci sizinle beraber goturen biŕ diyetisyen. Verdigi listelerle sizi bunaltmayan ve zora sokmayan biri. Sayesinde kilo vermeye d4vam ediyorum.Kensidine teşekkür ederim.

1,5 ayda 9kilo verdim kendisine çok teşekkür ederim.Gitmek isteyenlere tavsiyemdir;Düşünmeyin gidin.

Ecem Hanım'ın ofisi evime yakın olduğu için tercih etmiştim kendisini.Kendisi gerçekten tatlı dili ve güleryüzüyle çok iyi bir danışman.Diyete başladıktan sonra inceldim.Şu ana kadar 1 ay içerisinde 4 kilo kadar verdim.Listelerimiz de kolay uygulayabileceğimiz şekildeydi.

Kendisinden çok memnunum ve çevremde de herkese öneriyorum kendisini.Ben çok çabuk kilo verdim.Demir eksikliğim vardı.Ona göre ara öğünlerimi düzenledi kendisi. 2 ayda 6 kilo verdim.Listelerimi uygularken de marketten maliyetli şeyler alıp çıkmıyordum.Evimizde olan şeylerdi.Her zaman elimin altında olan şeylerden olması güzeldi.Güleryüzlü olması sizi motive ediyor ve hızlandırıyor.Hala devam ediyorum kendisiyle.Herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

Ecem Hanım fazlasıyla ilgili.Ben herhangi bir problem yaşamadım şu ana kadar.Görüşmelerimize de kendisiyle devam etmek istiyorum. Diyete başladıktan sonra öncekine göre daha az yorulduğumu hissediyorum.Aynı zamanda pilates dersi de alıyorum.İkisi birlikte fazlasıyla yeterli oluyor. Ben normalde sürekli ayakta çalışan biriydim.Diyet yapmadan önce fazlasıyla yorgun hissediyordum kendimi.Diyet ve sporla çok daha az yorulduğumu hissediyorum.Bu anlamda büyük katkısı oldu.10 gün kadar oldu ve ben kendim tartıldığımda başladığım kilomla şu anki kilom arasında 4 kilo fark var.Listelerimi alternatifli olarak hazırladı.Bir şey olmadığı zaman sunduğu seçeneklerle farklı şeyler tüketebiliyordum.Kendisinin de fazlasıyla canayakın ve gereken ilgiyi gösterdiğini düşünüyorum.

Ben kendisinden çok memnunum ve severek gidiyorum Kendisinden çok memnunum.Kendimi daha enerjik hissediyorum, daha mutluyum ve daha erken uyanıyorum. 2 hafta gibi bir sürecimiz oldu 4.5 kiloya yakın kilo verdim.Listemiz henüz oturmadı ama karbonhidrat tüketmiyorum ve Ecem Hanım'ın söylediklerini uyguluyorum.Kendisi çok güleryüzlü bir danışman.

Ecem Hanım'a güler yüzünden ilgi ve alakasından dolayı çok teşekkür ederim. Orada geçirdiğim süre zarfında çok keyif aldım her detayı ile diyet süreci hakkında bilgilendirdi beni sağolsun ve yaptirdigim kan tahlili sonuçlarıma göre bir liste hazirladi inşallah verdiği liste sayesinde çok güzel sonuçlar alacağıma inaniyorum. Tekrar teşekkür ederim